Ma wszechstronne zastosowanie w kuchni, może być spożywana jako samodzielne danie lub jako składnik zup, zapiekanek, farszów.
Jedząc kasze dostarczamy organizmowi cenne białko roślinne, a także witaminy (głównie z grupy B) i składniki mineralne (żelazo, miedź, potas i fosfor). Kasza jęczmienna jest nie tylko pożywna, ale i bardzo smaczna.
Cechy
źródło błonnikaO marce
#ZdrowaRadoscZyciaPozostałe informacje
Jedna porcja dostarcza (~50 g): energia 720 kJ 170 kcal 9%*w 100 g: 1439 kJ / 340 kcal
*% RWS
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)